Veste, kaj je na vašem krožniku
kitajska slana riba
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, dušeno
155
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 155 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 5560 mg 242%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 480 mg 10%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 51 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 68 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 85 g | 0 g | 5,5 g |
Vprašanja o živilu kitajska slana riba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kitajska slana riba?
100 g živila kitajska slana riba vsebuje 155 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kitajska slana riba?
50 g živila kitajska slana riba vsebuje 78 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kitajska slana riba?
150 g živila kitajska slana riba vsebuje 233 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kitajska slana riba?
200 g živila kitajska slana riba vsebuje 310 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kitajska slana riba?
250 g živila kitajska slana riba vsebuje 388 kcal, 85 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
