Veste, kaj je na vašem krožniku
Kislo mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
1,5 % maščobe, brez laktoze
40
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH3,1 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 43,6 mg 2%
- Holesterol 6,5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 89,6 mg 7%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 7,7 g | 3,7 g |
Podobna živila
- Aromatizirano kislo mleko1 % maščobe, brez laktoze80 kcal / 100 g
- Kislo mleko z okusom marmelade1 % maščobe, brez laktoze, delno sladkano z umetnimi sladili51 kcal / 100 g
- Kislo mleko Valio Plusbrez maščob, z malo laktoze, 2 µg vitamina D39 kcal / 100 g
- Kislo mleko Valio Eilabrez maščob, brez laktoze, 2 µg vitamina D30 kcal / 100 g
- Vaniljevo kislo mleko0,4 % maščobe, z malo laktoze, 0,9 µg vitamina D, probiotiki, aktivno43 kcal / 100 g
- Mlekopolnomastno, 3,5 % maščobe, brez laktoze60 kcal / 100 g
- Fermentirano mlekopolnomastno, z bifidobakterijami, navadno63 kcal / 100 g
- Fermentiran sojin izdeleknavaden, 2,3 % maščobe50 kcal / 100 g
- Kisla smetana3,5 % maščobe, z malo laktoze64 kcal / 100 g
- Delno posneto fermentirano mleko1,5 % maščobe48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kislo mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kislo mleko?
100 g živila Kislo mleko vsebuje 40 kcal, 3,3 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kislo mleko?
50 g živila Kislo mleko vsebuje 20 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kislo mleko?
150 g živila Kislo mleko vsebuje 60 kcal, 5 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kislo mleko?
200 g živila Kislo mleko vsebuje 80 kcal, 6,6 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kislo mleko?
250 g živila Kislo mleko vsebuje 100 kcal, 8,3 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33728 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
