Veste, kaj je na vašem krožniku
Kirnja
Kalorije in hranilne vrednosti
na plošči
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0,3 g
Maščobe9,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,2 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kirnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kirnja?
100 g živila Kirnja vsebuje 146 kcal, 14 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kirnja?
50 g živila Kirnja vsebuje 73 kcal, 7,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kirnja?
150 g živila Kirnja vsebuje 219 kcal, 22 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kirnja?
200 g živila Kirnja vsebuje 292 kcal, 29 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kirnja?
250 g živila Kirnja vsebuje 365 kcal, 36 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2349 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
