Veste, kaj je na vašem krožniku
Kalčki lucerne
Kalorije in hranilne vrednosti
lucerna, surovo
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH0,3 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 4 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 6 g | 0,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 8 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 10 g | 0,8 g | 1,7 g |
Podobna živila
- Kaljena semena lucernesurova23 kcal / 100 g
- Klice lucernebrez olja, s soljo27 kcal / 100 g
- Lucerna351 kcal / 100 g
- Kalčki fižolasurovi22 kcal / 100 g
- Sončnični kalčkisurovi16 kcal / 100 g
- Kalčki brokolijasurovi10 kcal / 100 g
- Sojini kalčkisurovi40 kcal / 100 g
- Kliječa lečasurovo123 kcal / 100 g
- Klici fižolasurovo29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kalčki lucerne
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kalčki lucerne?
100 g živila Kalčki lucerne vsebuje 29 kcal, 4 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kalčki lucerne?
50 g živila Kalčki lucerne vsebuje 15 kcal, 2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kalčki lucerne?
150 g živila Kalčki lucerne vsebuje 44 kcal, 6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kalčki lucerne?
200 g živila Kalčki lucerne vsebuje 58 kcal, 8 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kalčki lucerne?
250 g živila Kalčki lucerne vsebuje 73 kcal, 10 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H640100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
