Veste, kaj je na vašem krožniku
judovsko uho
Kalorije in hranilne vrednosti
trdo, suho, namočeno, surovo
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH15 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 6,8 mg 38%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 41 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,6 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1,7 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2,2 g | 30 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2,8 g | 38 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu judovsko uho
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila judovsko uho?
100 g živila judovsko uho vsebuje 76 kcal, 1,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila judovsko uho?
50 g živila judovsko uho vsebuje 38 kcal, 0,6 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila judovsko uho?
150 g živila judovsko uho vsebuje 114 kcal, 1,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila judovsko uho?
200 g živila judovsko uho vsebuje 152 kcal, 2,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila judovsko uho?
250 g živila judovsko uho vsebuje 190 kcal, 2,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-292 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
