Veste, kaj je na vašem krožniku
Judovo uho
Kalorije in hranilne vrednosti
mehko, posušeno, namočeno, surovo
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH5,7 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 5,1 mg 28%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalij 60 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,4 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,8 g | 14 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Judovo uho
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Judovo uho?
100 g živila Judovo uho vsebuje 29 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Judovo uho?
50 g živila Judovo uho vsebuje 15 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Judovo uho?
150 g živila Judovo uho vsebuje 44 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Judovo uho?
200 g živila Judovo uho vsebuje 58 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Judovo uho?
250 g živila Judovo uho vsebuje 73 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-290 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
