Veste, kaj je na vašem krožniku
Judovo uho
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
25
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH6,8 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Natrij 9 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,56 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 43 mg 1%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,45 mg 49%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Judovo uho
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Judovo uho?
100 g živila Judovo uho vsebuje 25 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Judovo uho?
50 g živila Judovo uho vsebuje 13 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Judovo uho?
150 g živila Judovo uho vsebuje 38 kcal, 0,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Judovo uho?
200 g živila Judovo uho vsebuje 50 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Judovo uho?
250 g živila Judovo uho vsebuje 63 kcal, 1,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2101 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
