Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
polnomasten, s sadjem
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH12 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 11 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, 0 % maščobe, s sladili45 kcal / 100 g
- Smetanov jogurts sadjem141 kcal / 100 g
- Skuta s sadjempolmastna109 kcal / 100 g
- Jogurtni napiteks sladilom24 kcal / 100 g
- Jogurtova pijača okus sadjeokus sadje75 kcal / 100 g
- Manj masten vaniljev jogurt72 kcal / 100 g
- Sadni in vaniljev jogurts sladilom35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 79 kcal, 4,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 40 kcal, 2,1 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 119 kcal, 6,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 158 kcal, 8,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 198 kcal, 11 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2501 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
