Veste, kaj je na vašem krožniku
Industrijski margarin
Kalorije in hranilne vrednosti
nemlečni, bombaževo, sojino olje (delno hidrogenirano), za listnato testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 714 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 80 g 103%
- Nasičene maščobe 20 g 102%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 879 mg 38%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1032 µg 115%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 106 µg 89%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 porcija | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 porciji | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcije | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcije | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Podobna živila
- Maščoba podobna margariniindustrijska, soja (delno hidrogenirana), bombaž in soja, glavna uporaba listnato testo628 kcal / 100 g
- Industrijska maščobasoja (delno hidrogenirana) in koruza za cvrtje884 kcal / 100 g
- Industrijska mastsoja (hidrogenirana) in bombaž884 kcal / 100 g
- Sojino oljeindustrijsko, delno hidrogenirano, večnamensko za okus masla brez mlečnih izdelkov884 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina70% maščobe, soja in delno hidrogenirana soja, palčka628 kcal / 100 g
- Navadna margarinatrda, sojina (hidrogenirana)719 kcal / 100 g
- Margarina iz sojinega oljav lončku, nehidrogenirano710 kcal / 100 g
- Margarina v lončkuhidrogenirano, sojino olje697 kcal / 100 g
- Trdna rastlinska maščobaza cvrtje898 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Industrijski margarin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Industrijski margarin?
100 g živila Industrijski margarin vsebuje 714 kcal, 1,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (14 g) živila Industrijski margarin?
1 porcija (14 g) živila Industrijski margarin vsebuje 100 kcal, 0,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (28 g) živila Industrijski margarin?
2 porciji (28 g) živila Industrijski margarin vsebuje 200 kcal, 0,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7 g) živila Industrijski margarin?
½ porcije (7 g) živila Industrijski margarin vsebuje 50 kcal, 0,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (42 g) živila Industrijski margarin?
3 porcije (42 g) živila Industrijski margarin vsebuje 300 kcal, 0,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (56 g) živila Industrijski margarin?
4 porcije (56 g) živila Industrijski margarin vsebuje 400 kcal, 1,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Industrijski margarin?
50 g živila Industrijski margarin vsebuje 357 kcal, 1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Industrijski margarin?
150 g živila Industrijski margarin vsebuje 1071 kcal, 2,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173605 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
