Veste, kaj je na vašem krožniku
indijska omaka za kuhanje
Kalorije in hranilne vrednosti
drugo
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH8,7 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 6,1 g —
- Natrij 300 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folati (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,4 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 4,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,5 g | 22 g | 8 g |
Podobna živila
- Omaka korma tikka masala za kuhanjeindijski133 kcal / 100 g
- Indijska omaka kari67 kcal / 100 g
- Tradicionalna omaka za kuhanjena paradižnikovi osnovi43 kcal / 100 g
- .kitajska sladko-kisljasta kuhalna omakakitajski94 kcal / 100 g
- Kari omaka za dušenjekomercialna118 kcal / 100 g
- Kari omakahladno, pakirano367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu indijska omaka za kuhanje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila indijska omaka za kuhanje?
100 g živila indijska omaka za kuhanje vsebuje 67 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila indijska omaka za kuhanje?
50 g živila indijska omaka za kuhanje vsebuje 34 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila indijska omaka za kuhanje?
150 g živila indijska omaka za kuhanje vsebuje 101 kcal, 2,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila indijska omaka za kuhanje?
200 g živila indijska omaka za kuhanje vsebuje 134 kcal, 2,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila indijska omaka za kuhanje?
250 g živila indijska omaka za kuhanje vsebuje 168 kcal, 3,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-627 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
