Veste, kaj je na vašem krožniku
grahova juha s šunko
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH9,8 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 235 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 183 µg 20%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,1 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,2 g | 15 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,2 g | 20 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 25 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Juha iz suhega graha s šunkodomače71 kcal / 100 g
- Grahova juhaz malo natrija, pripravljena z enako količino vode62 kcal / 100 g
- Juha s slanino in zelenjavodomača60 kcal / 100 g
- Krompirjeva juha s porjemdomače56 kcal / 100 g
- Kremna juha iz zelenega grahas slanino, s soljo120 kcal / 100 g
- Zelena grahova juhav pločevinki, pripravljeno z enako prostornino mleka94 kcal / 100 g
- Korenčkova juha z pomarančodomače20 kcal / 100 g
- Gazpachodomače46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu grahova juha s šunko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila grahova juha s šunko?
100 g živila grahova juha s šunko vsebuje 73 kcal, 4,1 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila grahova juha s šunko?
50 g živila grahova juha s šunko vsebuje 37 kcal, 2,1 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila grahova juha s šunko?
150 g živila grahova juha s šunko vsebuje 110 kcal, 6,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila grahova juha s šunko?
200 g živila grahova juha s šunko vsebuje 146 kcal, 8,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila grahova juha s šunko?
250 g živila grahova juha s šunko vsebuje 183 kcal, 10 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-829 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
