Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici z omako
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH2,2 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 15 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7,6 g | 1,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 23 g | 3,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 31 g | 4,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 38 g | 5,5 g | 17 g |
Podobna živila
- Goveji file z omakobrez maščobe, pečen na žaru, s pšenično moko, maslom in mlekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveji file s paradižnikovo omakobrez maščobe, pečen na žaru/pečen, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan184 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejaocvrt, z omako166 kcal / 100 g
- Telečji filepečen v pečici151 kcal / 100 g
- Goveja pečenkapečen v pečici, z omako166 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, s soljo264 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
- Medaljoni govejega filejaocvrti, z ocvrto zelenjavo126 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v pečici162 kcal / 100 g
- Roastbeefiz ledij, ocvrt brez maščobe, v pečici160 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji file?
100 g živila Goveji file vsebuje 131 kcal, 15 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji file?
50 g živila Goveji file vsebuje 66 kcal, 7,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji file?
150 g živila Goveji file vsebuje 197 kcal, 23 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji file?
200 g živila Goveji file vsebuje 262 kcal, 31 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji file?
250 g živila Goveji file vsebuje 328 kcal, 38 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y111123 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
