Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji file
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici
151
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 29 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 43 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 57 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 72 g | 0,1 g | 10 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v pečici162 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
- Telečja pečenkapečeno147 kcal / 100 g
- Telečji hrbetpečen v pečici151 kcal / 100 g
- Goveji filepečen v pečici brez omake191 kcal / 100 g
- Telečje prsipečeno brez maščobe, v pečici234 kcal / 100 g
- Telečje stegnoocvrto brez maščobe, v pečici114 kcal / 100 g
- Polnjena telečja prsaocvrta, v pečici199 kcal / 100 g
- Mleta teletinapečena brez maščobe (v pečici)240 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejaocvrt180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji file?
100 g živila Telečji file vsebuje 151 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji file?
50 g živila Telečji file vsebuje 76 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji file?
150 g živila Telečji file vsebuje 227 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji file?
200 g živila Telečji file vsebuje 302 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji file?
250 g živila Telečji file vsebuje 378 kcal, 72 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y211022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
