Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje prsi corned beef
Kalorije in hranilne vrednosti
sušena/soljena, kuhana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 6,3 g 32%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 973 mg 42%
- Holesterol 98 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Holin 69,2 mg 13%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 4,6 mg 42%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,8 µg 60%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,5 g | 19 g |
| 1 porcija | 85 g | 213 | 15 g | 0,4 g | 16 g |
| 2 porciji | 170 g | 427 | 31 g | 0,8 g | 32 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 107 | 7,7 g | 0,2 g | 8,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 640 | 46 g | 1,2 g | 48 g |
| 4 porcije | 340 g | 853 | 62 g | 1,6 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,1 g | 0,2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 27 g | 0,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 36 g | 0,9 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 45 g | 1,2 g | 48 g |
Podobna živila
- Soljena govedina142 kcal / 100 g
- Goveja prsasoljena, kuhana252 kcal / 100 g
- Goveje prsicelotno, samo ločljivo pusto, vsi razredi, surovo157 kcal / 100 g
- Corned beefsoljeno, v pločevinki250 kcal / 100 g
- Goveje meso v soparnikuv konzervi205 kcal / 100 g
- Razsoljena goveja prsasurovo184 kcal / 100 g
- Corned beef narezekzelo tanko narezano, narezano201 kcal / 100 g
- Konzervirana govedinapusto, kuhano102 kcal / 100 g
- Vršni del govejih prsiGovedina, Nova Zelandija, uvoženo, vrhnji del prsi, mesnati del in maščoba, kuhano, dušeno250 kcal / 100 g
- Govedinasoljena, kuhana184 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje prsi corned beef
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje prsi corned beef?
100 g živila Goveje prsi corned beef vsebuje 251 kcal, 18 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Goveje prsi corned beef?
1 porcija (85 g) živila Goveje prsi corned beef vsebuje 213 kcal, 15 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Goveje prsi corned beef?
2 porciji (170 g) živila Goveje prsi corned beef vsebuje 427 kcal, 31 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Goveje prsi corned beef?
½ porcije (42,5 g) živila Goveje prsi corned beef vsebuje 107 kcal, 7,7 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Goveje prsi corned beef?
3 porcije (255 g) živila Goveje prsi corned beef vsebuje 640 kcal, 46 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Goveje prsi corned beef?
4 porcije (340 g) živila Goveje prsi corned beef vsebuje 853 kcal, 62 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje prsi corned beef?
50 g živila Goveje prsi corned beef vsebuje 126 kcal, 9,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje prsi corned beef?
150 g živila Goveje prsi corned beef vsebuje 377 kcal, 27 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
