Veste, kaj je na vašem krožniku
Govedina
Kalorije in hranilne vrednosti
kite grobo odstranjene, vidna vsebnost maščobe največ 5 %, R II, surovo
156
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe8,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 52 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Mleta govedinaveč kot 10 % maščobe, surovo183 kcal / 100 g
- Govedina na kockepusto, surovo137 kcal / 100 g
- Govedina za obarasurovo, pusto122 kcal / 100 g
- Govedina flatnova zelandija, uvoženo, ločeno pusto meso in maščoba, surovo177 kcal / 100 g
- Govedina mleti zrezek20 % maščobe, surovo249 kcal / 100 g
- Svinjinabrez kit, vidna vsebnost maščobe največ 5 %, S II, surovo136 kcal / 100 g
- Telečje mesomajhna vsebnost kit, vidna maščoba največ 5 % (KA II), surovo152 kcal / 100 g
- Goveji filebrez maščobe, surovo137 kcal / 100 g
- Mleto goveje mesosurovo, 10 % maščobe182 kcal / 100 g
- Mesosurovo, manj kot 5 % maščobe, razen jeter113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Govedina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Govedina?
100 g živila Govedina vsebuje 156 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Govedina?
50 g živila Govedina vsebuje 78 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Govedina?
150 g živila Govedina vsebuje 234 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Govedina?
200 g živila Govedina vsebuje 312 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Govedina?
250 g živila Govedina vsebuje 390 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U203000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
