Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Kalorije in hranilne vrednosti

328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,1 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 328 kcal —
  • Beljakovine 24 g 48%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Nasičene maščobe 16 g 82%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 590 mg 26%
  • Holesterol 85 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 239 µg 27%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 686 mg 53%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 528 mg 42%
  • Kalij 65 mg 1%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32824 g0,1 g26 g
50 g50 g16412 g0,1 g13 g
150 g150 g49336 g0,2 g39 g
200 g200 g65748 g0,2 g51 g
250 g250 g82161 g0,3 g64 g

Vprašanja o živilu Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

100 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties vsebuje 328 kcal, 24 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

50 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties vsebuje 164 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

150 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties vsebuje 493 kcal, 36 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

200 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties vsebuje 657 kcal, 48 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

250 g živila Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties vsebuje 821 kcal, 61 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 148 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin