Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Kalorije in hranilne vrednosti

273
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 273 kcal —
  • Beljakovine 29 g 59%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 11 g 56%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 617 mg 27%
  • Holesterol 57 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 159 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 24,6 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 1050 mg 81%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 32,3 mg 8%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Kalij 80,8 mg 2%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8,6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Vprašanja o živilu Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

100 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. vsebuje 273 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

50 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. vsebuje 136 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

150 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. vsebuje 409 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

200 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. vsebuje 545 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

250 g živila Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. vsebuje 681 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1318 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin