Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 273 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 601 mg 26%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Holin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 740 mg 57%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 32,3 mg 8%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalij 80,8 mg 2%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 43 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 57 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 71 g | 0 g | 44 g |
Podobna živila
- 45 % fidm. mozzarella semihard cheese320 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Mozareladelno posneto, 17 % maščobe278 kcal / 100 g
- Norveška manj mastna mocarelapoltrdi, manj mastna, mocarela, norveška266 kcal / 100 g
- Mocarelamocarela za pico, 25 % maščobe335 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira mozzarellaobdelan izdelek, brez maščob155 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
100 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. vsebuje 273 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
50 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. vsebuje 136 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
150 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. vsebuje 409 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
200 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. vsebuje 545 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
250 g živila Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. vsebuje 681 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1299 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
