Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

Kalorije in hranilne vrednosti

304
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe23 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 304 kcal —
  • Beljakovine 25 g 50%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 23 g 29%
  • Nasičene maščobe 15 g 73%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 723 mg 31%
  • Holesterol 75 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 209 µg 23%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 960 mg 74%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Kalij 65 mg 1%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g30425 g0 g23 g
50 g50 g15213 g0 g11 g
150 g150 g45638 g0 g34 g
200 g200 g60850 g0 g45 g
250 g250 g76063 g0 g57 g

Vprašanja o živilu Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

100 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties vsebuje 304 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

50 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties vsebuje 152 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

150 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties vsebuje 456 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

200 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties vsebuje 608 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?

250 g živila Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties vsebuje 760 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 94 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin