Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheese, hard, Cheddar, Danish
Kalorije in hranilne vrednosti
405
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe33 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 405 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 21 g 107%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 678 mg 29%
- Holesterol 109 mg 36%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Holin 16,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 739 mg 57%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 4 mg 36%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 607 | 39 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 809 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1012 | 64 g | 0 g | 83 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cheese, hard, Cheddar, Danish
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish?
100 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish vsebuje 405 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish?
50 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish vsebuje 202 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish?
150 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish vsebuje 607 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish?
200 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish vsebuje 809 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish?
250 g živila Cheese, hard, Cheddar, Danish vsebuje 1012 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 321 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
