Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Kalorije in hranilne vrednosti

170
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe6,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 170 kcal —
  • Beljakovine 28 g 57%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 6,4 g 8%
  • Nasičene maščobe 3,7 g 19%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 720 mg 31%
  • Holesterol 22,6 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55,5 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 860 mg 66%
  • Železo 0,09 mg 0%
  • Magnezij 36,6 mg 9%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Kalij 73,5 mg 2%
  • Cink 3,9 mg 36%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,9 µg 27%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Vprašanja o živilu Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

100 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm. vsebuje 170 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

50 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm. vsebuje 85 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

150 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm. vsebuje 256 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

200 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm. vsebuje 341 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

250 g živila Cheese, firm, 6%/10% fidm. vsebuje 426 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1778 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin