Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kalorije in hranilne vrednosti

319
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,2 g
Maščobe25 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 319 kcal —
  • Beljakovine 24 g 47%
  • Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
  • Maščobe 25 g 32%
  • Nasičene maščobe 15 g 73%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 652 mg 28%
  • Holesterol 82,5 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 212 µg 24%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 683 mg 53%
  • Železo 0,09 mg 0%
  • Magnezij 27,2 mg 6%
  • Fosfor 446 mg 36%
  • Kalij 60,5 mg 1%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,2 µg 26%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Vprašanja o živilu Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

100 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish vsebuje 319 kcal, 24 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

50 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish vsebuje 160 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

150 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish vsebuje 479 kcal, 36 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

200 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish vsebuje 638 kcal, 48 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

250 g živila Cheese, firm, 45% fidm., Danish vsebuje 798 kcal, 59 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1779 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin