Veste, kaj je na vašem krožniku
Eggnog
Kalorije in hranilne vrednosti
1-2% maščobe
84
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH15 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 73,4 mg 3%
- Holesterol 9,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Minerali
- Kalcij 90,8 mg 7%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Eggnog
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Eggnog?
100 g živila Eggnog vsebuje 84 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Eggnog?
50 g živila Eggnog vsebuje 42 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Eggnog?
150 g živila Eggnog vsebuje 126 kcal, 3,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Eggnog?
200 g živila Eggnog vsebuje 168 kcal, 4,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Eggnog?
250 g živila Eggnog vsebuje 210 kcal, 6,1 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7718 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
