Veste, kaj je na vašem krožniku

Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom

Kalorije in hranilne vrednosti

dotrajana hrana, večerja, malček

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,3 g

OH11 g

Maščobe1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 75 kcal —
Beljakovine 5,3 g 11%
Ogljikovi hidrati 11 g 4%
Maščobe 1 g 1%
Natrij 239 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 22 µg 2%
Vitamin C 4,1 mg 5%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folati (B9) 32 µg 8%
Vitamin B12 0,23 µg 10%

Minerali

Kalcij 22 mg 2%
Železo 0,9 mg 5%
Magnezij 15 mg 4%
Fosfor 45 mg 4%
Kalij 163 mg 3%
Cink 0,48 mg 4%
Baker 0,02 mg 2%
Selen 8,4 µg 15%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	75	5,3 g	11 g	1 g
1 porcija	28,4 g	21	1,5 g	3,1 g	0,3 g
2 porciji	56,7 g	43	3 g	6,1 g	0,6 g
½ porcije	14,2 g	11	0,8 g	1,5 g	0,1 g
3 porcije	85,1 g	64	4,5 g	9,2 g	0,9 g
4 porcije	113,4 g	85	6 g	12 g	1,1 g
50 g	50 g	38	2,7 g	5,4 g	0,5 g
150 g	150 g	113	8 g	16 g	1,5 g
200 g	200 g	150	11 g	22 g	2 g
250 g	250 g	188	13 g	27 g	2,5 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

100 g živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 75 kcal, 5,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

1 porcija (28,4 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 21 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

2 porciji (56,7 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 43 kcal, 3 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

½ porcije (14,2 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 11 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

3 porcije (85,1 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 64 kcal, 4,5 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

4 porcije (113,4 g) živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 85 kcal, 6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

50 g živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 38 kcal, 2,7 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom?

150 g živila Dotrajana hrana špageti s paradižnikom in mesom vsebuje 113 kcal, 8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173493 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin