Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana – pasirana rdeča pesa

Kalorije in hranilne vrednosti

zelenjava, rdeča pesa, pasirana

34
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH5,8 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 34 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 6,1 g —
  • Natrij 83 mg 4%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 4,8 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 182 mg 4%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g341,3 g5,8 g0,1 g
1 porcija224 g762,9 g13 g0,2 g
2 porciji448 g1525,8 g26 g0,4 g
½ porcije112 g381,5 g6,5 g0,1 g
3 porcije672 g2288,7 g39 g0,7 g
4 porcije896 g30512 g52 g0,9 g
50 g50 g170,7 g2,9 g0,1 g
150 g150 g512 g8,7 g0,2 g
200 g200 g682,6 g12 g0,2 g
250 g250 g853,3 g15 g0,3 g

Vprašanja o živilu Detska hrana – pasirana rdeča pesa

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

100 g živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 34 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (224 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

1 porcija (224 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 76 kcal, 2,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (448 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

2 porciji (448 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 152 kcal, 5,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

½ porcije (112 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 38 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (672 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

3 porcije (672 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 228 kcal, 8,7 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (896 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

4 porcije (896 g) živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 305 kcal, 12 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

50 g živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 17 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa?

150 g živila Detska hrana – pasirana rdeča pesa vsebuje 51 kcal, 2 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin