Veste, kaj je na vašem krožniku
Rogljiček
Kalorije in hranilne vrednosti
373
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH43 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 373 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 9,8 g 49%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 330 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folati (B9) 47 µg 12%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,3 g | 43 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,2 g | 22 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 13 g | 65 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 17 g | 87 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 108 g | 49 g |
Podobna živila
- Masleni rogljiček406 kcal / 100 g
- Čokoladni rogljiček479 kcal / 100 g
- Rogljiček s sirom401 kcal / 100 g
- Rogljiček brez nadevaunfilled360 kcal / 100 g
- Jabolčni rogljiček254 kcal / 100 g
- Pastry croissant422 kcal / 100 g
- Čokoladni croissantiz pekarne423 kcal / 100 g
- Mandljev rogljičekiz pekarne449 kcal / 100 g
- Danski rogljiček426 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rogljiček
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rogljiček?
100 g živila Rogljiček vsebuje 373 kcal, 8,3 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rogljiček?
50 g živila Rogljiček vsebuje 187 kcal, 4,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rogljiček?
150 g živila Rogljiček vsebuje 560 kcal, 13 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rogljiček?
200 g živila Rogljiček vsebuje 746 kcal, 17 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rogljiček?
250 g živila Rogljiček vsebuje 933 kcal, 21 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-988 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
