Veste, kaj je na vašem krožniku
Črnooki fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
zrela
319
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH46 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 319 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 11 g 38%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 46 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 35 g | 69 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 47 g | 92 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 114 g | 3,2 g |
Podobna živila
- Navadni črnooki fižol zrela semena kuhano z dodano soljokuhano, z dodano soljo116 kcal / 100 g
- Kravji fižolzrela semena, surova336 kcal / 100 g
- Bela vignja320 kcal / 100 g
- Rjava vignja320 kcal / 100 g
- Fižolzrel344 kcal / 100 g
- Catjang fižolzrela semena, surova343 kcal / 100 g
- Črni fižolzrela semena, surova341 kcal / 100 g
- Stročji fižol yardlongzrela semena, suha347 kcal / 100 g
- Zrela semena dolgozrnega stročjega fižolazrela semena, surovo347 kcal / 100 g
- Fižol mungozrel292 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črnooki fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črnooki fižol?
100 g živila Črnooki fižol vsebuje 319 kcal, 24 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črnooki fižol?
50 g živila Črnooki fižol vsebuje 160 kcal, 12 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črnooki fižol?
150 g živila Črnooki fižol vsebuje 479 kcal, 35 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črnooki fižol?
200 g živila Črnooki fižol vsebuje 638 kcal, 47 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črnooki fižol?
250 g živila Črnooki fižol vsebuje 798 kcal, 59 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H702100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
