Veste, kaj je na vašem krožniku
Črna kvinoja
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhana
331
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH48 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 71 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 95 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 34 g | 119 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Črna kvinoja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črna kvinoja?
100 g živila Črna kvinoja vsebuje 331 kcal, 14 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črna kvinoja?
50 g živila Črna kvinoja vsebuje 166 kcal, 6,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črna kvinoja?
150 g živila Črna kvinoja vsebuje 497 kcal, 21 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črna kvinoja?
200 g živila Črna kvinoja vsebuje 662 kcal, 27 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črna kvinoja?
250 g živila Črna kvinoja vsebuje 828 kcal, 34 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: mvt 06.665 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
