Veste, kaj je na vašem krožniku
Črna kvinoja
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH19 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,5 g | 19 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,3 g | 29 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 38 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Črna kvinoja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črna kvinoja?
100 g živila Črna kvinoja vsebuje 133 kcal, 5,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črna kvinoja?
50 g živila Črna kvinoja vsebuje 67 kcal, 2,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črna kvinoja?
150 g živila Črna kvinoja vsebuje 200 kcal, 8,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črna kvinoja?
200 g živila Črna kvinoja vsebuje 266 kcal, 11 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črna kvinoja?
250 g živila Črna kvinoja vsebuje 333 kcal, 14 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: mvt 05.458 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
