Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
piškot, z vanilijevim nadevom, okrogel, črno-bel
480
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH69 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 480 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 5,9 g 29%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 261 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 21,2 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 33,6 mg 8%
- Fosfor 79,1 mg 6%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,1 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,5 g | 35 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7,6 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13 g | 173 g | 49 g |
Podobna živila
- Čokoladni piškot v palčičahs čokoladnim premazom510 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot brez glutenas čokolado, brez glutena504 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot s sladilibrez dodanega sladkorja, obogateno z vitamini448 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot Scholiertje493 kcal / 100 g
- Masleni piškot s čokoladopiškot, s čokolado (čokoladni koščki ali preliv)496 kcal / 100 g
- Piškotpolnjen, prelit s čokolado500 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s čokoladonadev iz vanilijeve kreme, oblit s čokolado, komercialno523 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotsladek, s kremnim nadevom, komercialen482 kcal / 100 g
- Čokoladna tablica s piškotoms piškotom492 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnim nadevom471 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni piškot?
100 g živila Čokoladni piškot vsebuje 480 kcal, 5,1 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni piškot?
50 g živila Čokoladni piškot vsebuje 240 kcal, 2,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni piškot?
150 g živila Čokoladni piškot vsebuje 720 kcal, 7,6 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladni piškot?
200 g živila Čokoladni piškot vsebuje 960 kcal, 10 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladni piškot?
250 g živila Čokoladni piškot vsebuje 1200 kcal, 13 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24224 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
