Veste, kaj je na vašem krožniku
Cheesecake iz mešanice
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno iz mešanice, vrsta brez peke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 6,7 g 33%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Natrij 380 mg 17%
- Holesterol 29 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Kalcij 172 mg 13%
- Železo 0,47 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5,5 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8,3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cheesecake iz mešanice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheesecake iz mešanice?
100 g živila Cheesecake iz mešanice vsebuje 274 kcal, 5,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheesecake iz mešanice?
50 g živila Cheesecake iz mešanice vsebuje 137 kcal, 2,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheesecake iz mešanice?
150 g živila Cheesecake iz mešanice vsebuje 411 kcal, 8,3 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheesecake iz mešanice?
200 g živila Cheesecake iz mešanice vsebuje 548 kcal, 11 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheesecake iz mešanice?
250 g živila Cheesecake iz mešanice vsebuje 685 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3801 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
