Veste, kaj je na vašem krožniku
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 47 mg 52%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 365 mg 8%
- Cink 0,7 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,61 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Vprašanja o živilu Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
100 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven vsebuje 157 kcal, 0,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
50 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven vsebuje 79 kcal, 0,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
150 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven vsebuje 236 kcal, 1,1 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
200 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven vsebuje 314 kcal, 1,4 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
250 g živila Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven vsebuje 393 kcal, 1,8 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X237 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
