Veste, kaj je na vašem krožniku
Broccolini
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, pripravljen v mikrovalovni pečici ali kuhan na pari, odcejen
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH2,1 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
Podobna živila
- Brokolinedoločeno, surovo26 kcal / 100 g
- Brokolijeva raabkuhano25 kcal / 100 g
- Brokizeleno, kuhano v slani vodi28 kcal / 100 g
- Brokolicakuhano25 kcal / 100 g
- Kitajska brokolikuhano22 kcal / 100 g
- Zeleni brokolikuhan v destilirani vodi brez soli, odcejen52 kcal / 100 g
- Kitajski brokoligai lan, kuhan37 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Broccolini
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Broccolini?
100 g živila Broccolini vsebuje 30 kcal, 3,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Broccolini?
50 g živila Broccolini vsebuje 15 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Broccolini?
150 g živila Broccolini vsebuje 45 kcal, 5 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Broccolini?
200 g živila Broccolini vsebuje 60 kcal, 6,6 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Broccolini?
250 g živila Broccolini vsebuje 75 kcal, 8,3 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: ausnut F001908 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
