Veste, kaj je na vašem krožniku
Atlantski snežni rak
Kalorije in hranilne vrednosti
pajek, kraljica, v konzervi, odcedjeno
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0,4 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 705 mg 31%
- Holesterol 71 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Magnezij 24,5 mg 6%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 131 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 22 g | 0,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 29 g | 0,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 37 g | 1,1 g | 2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Atlantski snežni rak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Atlantski snežni rak?
100 g živila Atlantski snežni rak vsebuje 71 kcal, 15 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Atlantski snežni rak?
50 g živila Atlantski snežni rak vsebuje 36 kcal, 7,3 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Atlantski snežni rak?
150 g živila Atlantski snežni rak vsebuje 107 kcal, 22 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Atlantski snežni rak?
200 g živila Atlantski snežni rak vsebuje 142 kcal, 29 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Atlantski snežni rak?
250 g živila Atlantski snežni rak vsebuje 178 kcal, 37 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3239 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
