Veste, kaj je na vašem krožniku

Almond butter sandwich, on white bread

Kalorije in hranilne vrednosti

397
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH35 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 397 kcal —
  • Beljakovine 13 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 35 g 13%
  • Maščobe 21 g 27%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 4,9 g 18%
  • Sladkorji 5 g —
  • Natrij 374 mg 16%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,9 mg 39%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 27,5 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 229 mg 18%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Magnezij 110 mg 26%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalij 334 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Baker 0,42 mg 46%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g39713 g35 g21 g
1 porcija92 g36512 g32 g19 g
2 porciji184 g73025 g64 g38 g
½ porcije46 g1836,1 g16 g9,5 g
3 porcije276 g109637 g95 g57 g
4 porcije368 g146149 g127 g76 g
50 g50 g1996,7 g17 g10 g
150 g150 g59620 g52 g31 g
200 g200 g79427 g69 g41 g
250 g250 g99333 g86 g52 g

Vprašanja o živilu Almond butter sandwich, on white bread

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Almond butter sandwich, on white bread?

100 g živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 397 kcal, 13 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (92 g) živila Almond butter sandwich, on white bread?

1 porcija (92 g) živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 365 kcal, 12 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (184 g) živila Almond butter sandwich, on white bread?

2 porciji (184 g) živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 730 kcal, 25 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (46 g) živila Almond butter sandwich, on white bread?

½ porcije (46 g) živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 183 kcal, 6,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (276 g) živila Almond butter sandwich, on white bread?

3 porcije (276 g) živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 1096 kcal, 37 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (368 g) živila Almond butter sandwich, on white bread?

4 porcije (368 g) živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 1461 kcal, 49 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Almond butter sandwich, on white bread?

50 g živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 199 kcal, 6,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Almond butter sandwich, on white bread?

150 g živila Almond butter sandwich, on white bread vsebuje 596 kcal, 20 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 42304010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin