Weet wat er op je bord ligt
Zure-pittige soep
Calorieën en voedingswaarden
chinees gerecht, bereid in restaurant
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten3,9 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 39,9 mg 7%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,64 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,6 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,9 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5,2 g | 7,7 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,5 g | 9,6 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- EiersoepChinees gerecht, bereid in een restaurant27 kcal / 100 g
- Zoetzure sausklaar om te serveren154 kcal / 100 g
- Wontonsoeprestaurantbereiding32 kcal / 100 g
- Haaienvinnesoepbereid in restaurant46 kcal / 100 g
- Eiernoedelsoepchinees restaurant27 kcal / 100 g
- Zuurzoet varkensvleeschinees gerecht, bereid in restaurant270 kcal / 100 g
Vragen over Zure-pittige soep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure-pittige soep?
100 g Zure-pittige soep bevat 39 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure-pittige soep?
50 g Zure-pittige soep bevat 20 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure-pittige soep?
150 g Zure-pittige soep bevat 59 kcal, met 3,9 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure-pittige soep?
200 g Zure-pittige soep bevat 78 kcal, met 5,2 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure-pittige soep?
250 g Zure-pittige soep bevat 98 kcal, met 6,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6682 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
