Weet wat er op je bord ligt
Zalm in tomatensaus
Calorieën en voedingswaarden
uit blik
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten5,6 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 4,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 5,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,2 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 19 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 25 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 31 g | 14 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sardine in tomatensausin blik156 kcal / 100 g
- Zalm uit bliktinned146 kcal / 100 g
- Zalmin blik, uitgelekt144 kcal / 100 g
- Tomatensausuit blik24 kcal / 100 g
- Sprot in tomatensausin tomatensaus, uit blik203 kcal / 100 g
- Sardinein tomatensaus, uit blik217 kcal / 100 g
- Haringfilet in tomatensausuit blik205 kcal / 100 g
- Gekruide zalmuit blik, uitgelekt129 kcal / 100 g
- Tonijnin tomatensaus, uit blik123 kcal / 100 g
- In blik verpakte rode zalmrood, totale inhoud van het blik153 kcal / 100 g
Vragen over Zalm in tomatensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalm in tomatensaus?
100 g Zalm in tomatensaus bevat 146 kcal, met 12 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalm in tomatensaus?
50 g Zalm in tomatensaus bevat 73 kcal, met 6,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalm in tomatensaus?
150 g Zalm in tomatensaus bevat 219 kcal, met 19 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalm in tomatensaus?
200 g Zalm in tomatensaus bevat 292 kcal, met 25 g eiwit, 11 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalm in tomatensaus?
250 g Zalm in tomatensaus bevat 365 kcal, met 31 g eiwit, 14 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) T824900 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
