Weet wat er op je bord ligt

Wontonsoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, klaar voor consumptie

37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten5 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 37 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 5 g 2%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 495 mg 22%
  • Cholesterol 2,6 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamine B6 0,01 mg 0%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%
  • Choline 19 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,45 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 21 mg 0%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 7,1 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g372 g5 g0,8 g
50 g50 g191 g2,5 g0,4 g
150 g150 g562,9 g7,5 g1,2 g
200 g200 g743,9 g10 g1,5 g
250 g250 g934,9 g13 g1,9 g

Vragen over Wontonsoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wontonsoep?

100 g Wontonsoep bevat 37 kcal, met 2 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wontonsoep?

50 g Wontonsoep bevat 19 kcal, met 1 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wontonsoep?

150 g Wontonsoep bevat 56 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wontonsoep?

200 g Wontonsoep bevat 74 kcal, met 3,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wontonsoep?

250 g Wontonsoep bevat 93 kcal, met 4,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7415 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels