Weet wat er op je bord ligt
Witte quinoa
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten17 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,5 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,2 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 34 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,7 g | 42 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Witte quinoa
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte quinoa?
100 g Witte quinoa bevat 104 kcal, met 3,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte quinoa?
50 g Witte quinoa bevat 52 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte quinoa?
150 g Witte quinoa bevat 156 kcal, met 5,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte quinoa?
200 g Witte quinoa bevat 208 kcal, met 7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte quinoa?
250 g Witte quinoa bevat 260 kcal, met 8,7 g eiwit, 42 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C118032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
