Weet wat er op je bord ligt
volkorenpasta
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten23 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4 g 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,7 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,4 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenpasta met eigekookt, gebakken142 kcal / 100 g
- Volkoren eierpastagekookt125 kcal / 100 g
- Volkorennoedels339 kcal / 100 g
- Volkoren couscousgekookt114 kcal / 100 g
- Halfvolkoren pastagekookt, zonder toegevoegd zout173 kcal / 100 g
- Eierpastagekookt125 kcal / 100 g
- Witte pastagekookt142 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Volkorentarwebloem369 kcal / 100 g
- Vezelverrijkte pastagekookt134 kcal / 100 g
Vragen over volkorenpasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g volkorenpasta?
100 g volkorenpasta bevat 121 kcal, met 4,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g volkorenpasta?
50 g volkorenpasta bevat 61 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g volkorenpasta?
150 g volkorenpasta bevat 182 kcal, met 7,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g volkorenpasta?
200 g volkorenpasta bevat 242 kcal, met 9,4 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g volkorenpasta?
250 g volkorenpasta bevat 303 kcal, met 12 g eiwit, 58 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 1076 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
