Weet wat er op je bord ligt
Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten
Calorieën en voedingswaarden
toegevoegd, restaurant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 517 mg 22%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 12,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,13 mg 15%
- Seleen 20,5 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5,7 g | 13 g | 13 g |
| 1 portie | 250 g | 498 | 14 g | 33 g | 33 g |
| 2 porties | 500 g | 995 | 29 g | 67 g | 66 g |
| ½ portie | 125 g | 249 | 7,2 g | 17 g | 17 g |
| 3 porties | 750 g | 1493 | 43 g | 100 g | 99 g |
| 4 porties | 1000 g | 1990 | 57 g | 134 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 6,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8,6 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 12 g | 27 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenpasta met roomsaus en groententoegevoegd, restaurant187 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met roomsaus gevogelte en groententoegevoegd, restaurant192 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus en vleesvolkoren, restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus en gevogeltevolkoren, restaurant202 kcal / 100 g
- Volkorenpastagratinmet rundvlees, met witte saus (boter, tarwebloem en melk) en Parmezaanse kaas, peterselie en zwarte peper, met zout153 kcal / 100 g
- Vleesravioli met roomsaus176 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
100 g Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 199 kcal, met 5,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
1 portie (250 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 498 kcal, met 14 g eiwit, 33 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
2 porties (500 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 995 kcal, met 29 g eiwit, 67 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
½ portie (125 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 249 kcal, met 7,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
3 porties (750 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 1493 kcal, met 43 g eiwit, 100 g koolhydraten en 99 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
4 porties (1000 g) Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 1990 kcal, met 57 g eiwit, 134 g koolhydraten en 132 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
50 g Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 100 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten?
150 g Volkorenpasta met roomsaus, vlees en groenten bevat 299 kcal, met 8,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146711 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
