Weet wat er op je bord ligt
Volkoren tarwe- en rijstvlokken
Calorieën en voedingswaarden
met rood fruit
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten80 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 80 g 29%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 6,4 g 23%
- Suikers 13 g —
- Natrium 220 mg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8,4 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 13 g | 119 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 17 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 21 g | 199 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe- en rijstvlokkenverrijkt met vitaminen, calcium en ijzer372 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met rijst tarwe en fruitontbijt354 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink342 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granengedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en foliumzuur, ijzer en zink352 kcal / 100 g
- Volkoren tarwevlokken349 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met gedroogd fruit346 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met suiker en bessenontbijtgranen, muesli, volkoren, met suiker, fruit en bessen466 kcal / 100 g
- Volkoren muesli met fruit en bessenontbijtgranen, muesli, volkoren, met fruit bessen370 kcal / 100 g
- Volkorenmuesliontbijtgranen, muesli, volkoren, met bessen366 kcal / 100 g
- Speciale volkoren ontbijtvlokkenbijv.384 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren tarwe- en rijstvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
100 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 379 kcal, met 8,4 g eiwit, 80 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
50 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 190 kcal, met 4,2 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
150 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 569 kcal, met 13 g eiwit, 119 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
200 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 758 kcal, met 17 g eiwit, 159 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
250 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 948 kcal, met 21 g eiwit, 199 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14154 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
