Weet wat er op je bord ligt
Volkoren tarwe- en rijstvlokken
Calorieën en voedingswaarden
met chocolade
408
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten76 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 408 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 18 g —
- Natrium 200 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 8,1 g | 76 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 12 g | 114 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 16 g | 152 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 20 g | 191 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe- en rijstvlokkenverrijkt met vitaminen, calcium en ijzer372 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met chocolade376 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwe en chocolade384 kcal / 100 g
- Graanbites met chocolade en hazelnootgevuld met446 kcal / 100 g
- Volkoren tarwevlokken349 kcal / 100 g
- Special flakes met chocoladeontbijtgranen404 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink355 kcal / 100 g
- Rijstontbijtgranen met chocoladeontbijt386 kcal / 100 g
- Tarwe- en chocoladecerealiereepmet tarwe en chocolade435 kcal / 100 g
- Volle melkchocolade met graanvlokken532 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren tarwe- en rijstvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
100 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 408 kcal, met 8,1 g eiwit, 76 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
50 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 204 kcal, met 4,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
150 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 612 kcal, met 12 g eiwit, 114 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
200 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 816 kcal, met 16 g eiwit, 152 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken?
250 g Volkoren tarwe- en rijstvlokken bevat 1020 kcal, met 20 g eiwit, 191 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
