Weet wat er op je bord ligt
vijgcactus
Calorieën en voedingswaarden
gegrild (indianen van de noordelijke vlakten)
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 91 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 0,3 g 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 portie | 7,5 g | 7 | 0 g | 1,6 g | 0 g |
| 2 porties | 15 g | 14 | 0,1 g | 3,2 g | 0 g |
| ½ portie | 3,8 g | 3 | 0 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porties | 22,5 g | 20 | 0,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 4 porties | 30 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0,6 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 0,8 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over vijgcactus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vijgcactus?
100 g vijgcactus bevat 91 kcal, met 0,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (7,5 g) vijgcactus?
1 portie (7,5 g) vijgcactus bevat 7 kcal, met 0 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (15 g) vijgcactus?
2 porties (15 g) vijgcactus bevat 14 kcal, met 0,1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (3,8 g) vijgcactus?
½ portie (3,8 g) vijgcactus bevat 3 kcal, met 0 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (22,5 g) vijgcactus?
3 porties (22,5 g) vijgcactus bevat 20 kcal, met 0,1 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (30 g) vijgcactus?
4 porties (30 g) vijgcactus bevat 27 kcal, met 0,1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vijgcactus?
50 g vijgcactus bevat 46 kcal, met 0,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vijgcactus?
150 g vijgcactus bevat 137 kcal, met 0,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169817 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
