Weet wat er op je bord ligt
Varkensbiefstuk uit de ham
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 38 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 51 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 63 g | 0 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenssteakmager, rauw110 kcal / 100 g
- Ronde varkenssteakmager, rauw99 kcal / 100 g
- Rumpsteakrauw118 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkensham heupdeel mager rauwvers, poot, heupdeel, alleen afwitsbaar mager vlees, rauw (inclusief voedingsmiddelen voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)120 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksrauw, mager110 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukrauw149 kcal / 100 g
- Runderbiefstuk van de bilrauw, mager en vet174 kcal / 100 g
- Varkenslapje van de achterpootbeenloos, mager en vet scheidbaar, rauw123 kcal / 100 g
- Varkenssirloin steaklende, zonder been, mager, rauw121 kcal / 100 g
Vragen over Varkensbiefstuk uit de ham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbiefstuk uit de ham?
100 g Varkensbiefstuk uit de ham bevat 121 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbiefstuk uit de ham?
50 g Varkensbiefstuk uit de ham bevat 61 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbiefstuk uit de ham?
150 g Varkensbiefstuk uit de ham bevat 182 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbiefstuk uit de ham?
200 g Varkensbiefstuk uit de ham bevat 242 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbiefstuk uit de ham?
250 g Varkensbiefstuk uit de ham bevat 303 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: ausnut F007085 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
