Weet wat er op je bord ligt
Udi's Zacht & stevig volkoren brood
Calorieën en voedingswaarden
glutenvrij
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 309 kcal —
- Eiwit 7,3 g 14%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 4,9 g 18%
- Suikers 9,8 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
Mineralen
- Calcium 60 mg 5%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,51 mg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 1 portie | 25 g | 77 | 1,8 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 porties | 50 g | 155 | 3,6 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ portie | 12,5 g | 39 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porties | 75 g | 232 | 5,4 g | 33 g | 7 g |
| 4 porties | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Udi's Zacht & stevig volkoren brood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
100 g Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 309 kcal, met 7,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (25 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
1 portie (25 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 77 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (50 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
2 porties (50 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 155 kcal, met 3,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (12,5 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
½ portie (12,5 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 39 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (75 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
3 porties (75 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 232 kcal, met 5,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (100 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
4 porties (100 g) Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 309 kcal, met 7,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
150 g Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 464 kcal, met 11 g eiwit, 66 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Udi's Zacht & stevig volkoren brood?
200 g Udi's Zacht & stevig volkoren brood bevat 618 kcal, met 15 g eiwit, 88 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167599 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
