Weet wat er op je bord ligt
Tandbaars
Calorieën en voedingswaarden
van de bakplaat
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0,3 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,2 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tandbaars
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tandbaars?
100 g Tandbaars bevat 146 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tandbaars?
50 g Tandbaars bevat 73 kcal, met 7,2 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tandbaars?
150 g Tandbaars bevat 219 kcal, met 22 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tandbaars?
200 g Tandbaars bevat 292 kcal, met 29 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tandbaars?
250 g Tandbaars bevat 365 kcal, met 36 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
