Weet wat er op je bord ligt
Speltbeschuit
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet
410
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten69 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 410 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 7,2 g 26%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 14 g | 69 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 6,9 g | 35 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 21 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 28 g | 138 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 34 g | 173 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenbeschuitongezoet406 kcal / 100 g
- Ongezoete tarwebeschuit476 kcal / 100 g
- Beschuit426 kcal / 100 g
- Ongezoete volkorenbeschuiten387 kcal / 100 g
- Roggebeschuit379 kcal / 100 g
- Volkorenzwiepvolkoren389 kcal / 100 g
- Meergranen beschuit404 kcal / 100 g
- Tarwebeschuit419 kcal / 100 g
- Speltknäckebröd395 kcal / 100 g
- Speltbroodcommercieel248 kcal / 100 g
Vragen over Speltbeschuit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltbeschuit?
100 g Speltbeschuit bevat 410 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltbeschuit?
50 g Speltbeschuit bevat 205 kcal, met 6,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltbeschuit?
150 g Speltbeschuit bevat 615 kcal, met 21 g eiwit, 104 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltbeschuit?
200 g Speltbeschuit bevat 820 kcal, met 28 g eiwit, 138 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltbeschuit?
250 g Speltbeschuit bevat 1025 kcal, met 34 g eiwit, 173 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: BLS (Germany) D024000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
