Weet wat er op je bord ligt
Sojaproteïneconcentraat
Calorieën en voedingswaarden
bereid met alcohol
328
calorieënkcal per 100 g
Eiwit64 g
Koolhydraten20 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 328 kcal —
- Eiwit 64 g 127%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,72 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 340 µg 85%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 363 mg 28%
- IJzer 10,8 mg 60%
- Magnesium 315 mg 75%
- Fosfor 839 mg 67%
- Kalium 2202 mg 47%
- Zink 4,4 mg 40%
- Koper 0,98 mg 108%
- Mangaan 4,2 mg 182%
- Seleen 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sojaproteïneconcentraat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sojaproteïneconcentraat?
100 g Sojaproteïneconcentraat bevat 328 kcal, met 64 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sojaproteïneconcentraat?
50 g Sojaproteïneconcentraat bevat 164 kcal, met 32 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sojaproteïneconcentraat?
150 g Sojaproteïneconcentraat bevat 492 kcal, met 95 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sojaproteïneconcentraat?
200 g Sojaproteïneconcentraat bevat 656 kcal, met 127 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sojaproteïneconcentraat?
250 g Sojaproteïneconcentraat bevat 820 kcal, met 159 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3327 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
