Weet wat er op je bord ligt

Sharon, kaki, persimon

Calorieën en voedingswaarden

73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten16 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 73 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Suikers 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 107 µg 12%
  • Vitamine C 8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,11 mg 13%
  • Mangaan 0,36 mg 15%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g730,6 g16 g0,2 g
50 g50 g370,3 g8 g0,1 g
150 g150 g1100,9 g24 g0,3 g
200 g200 g1461,2 g32 g0,4 g
250 g250 g1831,5 g40 g0,5 g

Vragen over Sharon, kaki, persimon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sharon, kaki, persimon?

100 g Sharon, kaki, persimon bevat 73 kcal, met 0,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sharon, kaki, persimon?

50 g Sharon, kaki, persimon bevat 37 kcal, met 0,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sharon, kaki, persimon?

150 g Sharon, kaki, persimon bevat 110 kcal, met 0,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sharon, kaki, persimon?

200 g Sharon, kaki, persimon bevat 146 kcal, met 1,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sharon, kaki, persimon?

250 g Sharon, kaki, persimon bevat 183 kcal, met 1,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33038 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels